1.
Individuální PBSP struktura
PBSP původně vznikalo hlavně ve skupinách, dnes je ale možné pracovat i individuálně — v bezpečném prostoru 1:1. Individuální PBSP struktura nabízí možnost podívat se více do hloubky na to, co vás trápí, opakuje se nebo ovlivňuje vaše vztahy a prožívání.
Během setkání společně hledáme souvislosti mezi tím, co prožíváte dnes, a zkušenostmi z minulosti. PBSP není jen „povídání o minulosti“ — pracuje také s emocemi, tělem, představivostí a novou zkušeností, kterou si člověk může skutečně prožít. To často pomáhá postupně uvolňovat staré vzorce, které už dnes neslouží.
Každá struktura probíhá jinak, protože každý člověk i jeho příběh jsou jiné. Tempo vždy přizpůsobujeme tomu, co je pro vás bezpečné a únosné. Ideální rozestup mezi setkáními bývá přibližně 1× za 3 týdny, aby měl prostor doznít proces z předchozího setkání.
Počet setkání je individuální. Někdy mohou být přínosná už 1–3 setkání zaměřená na konkrétní téma, jindy — zvlášť při dlouhodobějších nebo raných zraněních — může být podpůrné setkávat se delší dobu. Vše budeme společně ladit podle vašich potřeb a možností.
Pro koho není PBSP vhodné
PBSP je hluboká prožitková metoda, která pracuje s emocemi, představivostí a vnitřním prožíváním.
Proto není vhodná pro:
-
děti a dospívající
-
lidi v akutní fázi závažných psychických obtíží (např. psychózy, schizofrenie nebo těžké depresivní stavy)
-
situace, kdy je potřeba především krizová nebo psychiatrická péče.
Metoda je nejvhodnější pro dospělé klienty, kteří dokážou bezpečně rozlišovat mezi představivostí, symbolickou prací a běžnou realitou a chtějí jít více do hloubky v porozumění sobě i svým vztahovým vzorcům.
Pokud bychom společně zjistili, že pro vás PBSP není vhodnou cestou, ráda vás — pokud budu mít možnost — doporučím kolegům s jiným zaměřením nebo vhodnější formou podpory.